Prendre soin de soi !! (écrit par Joanie Laflamme alias JotheFlame et Passion Essentielle)

Si tu es comme moi tu es rempli de belles intentions et tu prévois des moments pour toi avec toi. MAIS ! Tu as un conjoint, des enfants, un chien, un chat, un poisson…. Des responsabilités, des obligations, des tâches… Est-ce que j’ai besoin de continuer ?

Tu sais cette charge mentale, il ne tient qu’a toi de l’éteindre. Alors à GO, tu dis à ta marmaille et ta douce moitié que la prochaine heure te sera consacré. Change ton nom pour Ginette et fait de cette heure un moment pour toi.

Ce que je préfère par dessus tout, étant un peu rat de bibliothèque, c’est assurément le combo bain chaud et lecture. Les jours où ma techno collabore j’ose même une petite séance Netflix !

Dans mon bain, j’ajoute toujours du sel d’Epsom aromatisé avec mes huiles essentielles favorites; Lavande, Eucalyptus, Pamplemousse. Je me crée des mélanges selon mon humeur du moment. (Recette plus bas)

En temps normal le shopping serait aussi un autre moment que j’affectionne. Faute de magasins ouverts, je « scroll » sur mes boutiques préférées et je remplis des paniers (Il faut aussi se gâter et appuyer sur commander, c’est la partie que j’oublie Ah ah ah).

Avec la Pandémie, j’ai pris l’habitude de sortir me chercher un café CHAUD (mom life) et rouler en écoutant la musique que j’aime. Appeler une amie et parler de tout et de rien.

Je sais fille qu’on doit se réinventer en ces temps compliqué, mais je sais aussi que de prendre cette pause pour toi, recharger tes batteries, te permettra de reprendre la routine avec un tout autre souffle.

Joanie

Qui suis-je ? Je suis Joanie Laflamme, Fondatrice de Passion Essentielle. Une entreprise ayant pour objectif d’aider les femmes à reprendre le dessus sur leur quotidien par le biais des huiles essentielles et du selfcare. J’ai quatre garçons (5 ans, 2x 3 ans et 18 mois) qui ont de l’énergie à revendre et je cherche constamment des façon de me garder une place dans mon quotidien.

En espérant pouvoir te parler un jour, en attendant, Bonne Lecture !