4 astuces pour Être plutôt que de Faire

Prendre du temps pour soi malgré la vie qui va vite et malgré la routine qui revient. Prendre du temps pour nous est essentiel pour notre bien-être selon moi !! Et ça devrait être une priorité pour nous tous.

Ce temps que nous négligions tous trop souvent par peur.

Par peur d’avoir l’air égoïste.

Par peur de ne pas avoir assez de temps.

Par peur de mettre notre temps à la mauvaise place.

Nous avons tous 24h dans une journée. Alors, pourquoi il y a tant de femmes qui court comme des poules pas de tête et d’autres qui ont non seulement le temps de tout faire, mais aussi le temps de vivre pleinement leur vie en mode SLOWLIFE et sans stress ?

La réponse est simple. C’est que nous avons pour la majorité, la tendance à être dans le faire et la performance plutôt que de faire en étant.

Quand nous sommes avant de faire et que nous ne sommes pas dans la performance, ça change tout. Notre vie est beaucoup plus épanouie et beaucoup plus à notre image.

Voici quelques astuces pour t’aider à faire en étant au lieu d’être dans le faire.

1- Pratique-toi à savourer l’instant présent. Je dis pratique toi car c’est une évolution constante de savoir savourer le moment présent. Plus on pratique meilleur on est.

2- Tiens-toi un journal de gratitude. La gratitude nous permet tellement de voir et d’apprécier nos petits bonheurs. C’est une pratique tellement bénéfique pour notre bien-être.

3- Rêve grand !! Tout le monde a le pouvoir de réaliser tout ses rêves. Tu dois juste te donner la permission de le faire.

4- Pratique la méditation ou le yoga. Ces 2 pratiques nous permettent tellement de relaxer notre mentale et de nous détendre. Prendre un rendez-vous avec soi quotidiennement pour se recentrer est des plus bénéfiques.

Ma belle maman Fée c’est maintenant l’heure d’être plutôt que de faire.

Bisous

MomOtruc

Pour te procurer ton verre de maman Fée c’est ici.

ICI

Pour avoir plus d’astuces de Mamans c’est ici.

ICI