3 astuces pour dire byebye au hamster qui tourne sans cesse dans ta tête

Ce hamster qu'on veut toutes se débarrasser. Comment on fait ça ? Je te donne 3 astuces pour lui dire byebye ou du moins le faire tourner plus lentement.

Détermine la cause de ton manque de motivation

Pourquoi te sens-tu surchargé ? C’est important de savoir ce qui fait que tu as ce sentiment. Quand nous savons vraiment quel est le problème avec notre temps, nous pouvons alors prendre la décision de changer cet aspect pour pouvoir se sentir allégé.

Essaie de t’organiser

Qu’est-ce qui peut être organisé ? L’organisation peut tellement faire une grande différence dans tous les aspects de ta vie. Car lorsque nous sommes organisés, notre cerveau aussi l’est, ce qui lui donne une grande pause de stress et de hamster qui tourne sans cesse dans notre tête.

Écrit tout tout

Dès qu’une bulle de cerveau te vient en tête ou que tu ne veux pas oublier quelque chose écrit le. Ma belle amie m’a enseigné ce truc du cahier à bulle de cerveau que l’on traîne avec nous partout. L’avantage de ce cahier est de se libérer totalement la tête pour pouvoir rester focus et arrêter le hamster qui nous dit. Faut pas j’oublie, faut pas j’oublie…. Ce cahier te sauvera la vie sur bien des choses que tu aurais sans doute oublié et sur ton mental.

J’espère que ces 3 astuces t’aideront à te sentir moins submergé par ton hamster.

Bisous xxx

MomOtruc

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